Le CrossFit à la Maison

Puis-je m’entrainer avec la méthode CrossFit chez moi ?

Oui ! Le CrossFit est un entraînement adaptable que ce soit en fonction des personnes ou du lieu d’entraînement. 

Exemple : A la maison

À la différence entre des entraînements type muscu ou l’adaptation à la maison est plus difficile le CrossFit permet une adaptation grâce aux mouvements fonctionnels sous différents enchaînements. 

Chez Blue Lion CrossFit vous pouvez retrouver une programmation adaptée et encadrée pour des séances en Home Gym (Entraînement à la Maison) avec peu ou pas de matériel 

Par exemple lors du confinement nous avons mis en place des vidéos quotidienne pour nos adhérents avec l’explication de la séance est la démonstration de chaque mouvement, un suivi en live à également vu le jour pour l’accompagnement et l’encadrement sur des WOD en live par visio.

L’entraînement est primordial pour une bonne santé !

Peu importe votre métier ou votre activité physique de la journée, votre santé corporel est indispensable pour votre quotidien dans les meilleures conditions possibles.

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